ZARZĄDZANIE SOBĄ I ZADANIAMI W CZASIE

OPIS SZKOLENIA:

Czasu nie da się zatrzymać, spowolnić, czy przyspieszyć – możemy jedynie lepiej nim gospodarować. Na ogół w standardowych sytuacjach zawodowych radzimy sobie bez wspomagania w postaci technik poprawiających efektywność. Problem zaczyna się, gdy zadań jest zbyt wiele, w pracę wkrada się chaos, zobowiązania nakładają się na siebie lub wykluczają wzajemnie, czujemy spadek formy, efekty pracy są niewspółmierne do poniesionego trudu, a proces twórczy staje się  stresującym doświadczeniem. Do tego dochodzi czynnik ludzki – przełożeni, współpracownicy, klienci ze swoimi oczekiwaniami, ponaglaniem, zadaniami „na wczoraj”. Wtedy z pomocą przychodzą proste i bardziej wyrafinowane techniki zarządzania sobą (napięciem, automotywacją) i zadaniami w czasie.

CEL:

Podnoszenie efektywności zawodowej i osobistej uczestników w obszarze lepszego planowania i realizacji zadań.

KORZYŚCI:

• poznasz przyczyny nieefektywnego gospodarowania czasem oraz reguły zarządzania nim
• dokonasz autodiagnozy indywidualnych przeszkód w efektywnej organizacji pracy własnej oraz swoich mocnych stron i obszarów rozwojowych w zakresie planowania i realizacji zadań pod presja czas
• nauczysz się lepiej wyznaczać cele, ustalać  priorytety oraz planować działania w oparciu o lepszą estymację czasu
• poznasz wiele ciekawych i skutecznych metod zarzadzania sobą i zadaniami w czasie
• dowiesz się jak utrzymywać automotywację na optymalnym poziomie oraz przeciwdziałać prokrastynacji
• nauczysz się ograniczać wpływ „złodziei czasu” na Twoją efektywność zawodową oraz sensownie odpoczywać
• zaplanujesz własny rozwój w obszarze zarządzania sobą i zadaniami w czasie